InfoLat.News
  • USA
  • Dinero
  • Mercabits
  • Mundo
  • Turismo
  • México
  • Wikis
  • Deportes
  • Lifestyle
  • Showbiz
No Result
View All Result
  • USA
  • Dinero
  • Mercabits
  • Mundo
  • Turismo
  • México
  • Wikis
  • Deportes
  • Lifestyle
  • Showbiz
No Result
View All Result
InfoLat.News
No Result
View All Result

¿Problemas para dormir? Estas 3 infusiones te ayudarán a descansar

Las infusiones, a diferencias de los tés, no contienen Teína, ya que son bebidas que se obtienen a través de hojas, flores, hierbas, plantas, frutos o semillas que se dejan reposar en agua caliente sin que llegue al punto de ebullición

04/09/2021
en Lifestyle
Dormir Bien

El ritmo que llevamos no está bueno. Vivimos acelerados y en una coreografía que se repite una y otra vez. Nuestro cuerpo necesita descansar en algún momento, pero resulta que es tanto el cansancio mental que tenemos, que no lo logramos. Por fortuna, hay tres infusiones que hacen que conciliar el sueño, para dormir como nos merecemos.

Afortunadamente, la naturaleza provee una gran variedad de elementos con los que podemos preparar infusiones que nos ayuden a lograr un descanso reparador. Es momento de ir a la cocina y agarrar estos ingredientes si lo que quieres es dormir bien.

Las infusiones, a diferencias de los tés, no contienen Teína, ya que son bebidas que se obtienen a través de hojas, flores, hierbas, plantas, frutos o semillas que se dejan reposar en agua caliente sin que llegue al punto de ebullición.

A continuación, te presentamos las 3 infusiones más importantes que te ayudarán a descansar bien mientras duermes:

Manzanilla: La flor de tila es un sedante natural que se utiliza para reducir tensiones. Con esta infusión podrás evitar el molesto reflujo mientras descansas.

Toronjil: Es una planta que tiene un característico aroma cítrico. Entre sus propiedades se encuentra fortalecer la capacidad de conciliar el sueño y dormir profundo. Su aceite es usado también para la aromaterapia.

  • Clembuterol, ¿por qué lo llaman la última moda para adelgazar?
  • Agua de perejil milagrosa para bajar triglicéridos y adelgazar
  • ¿Cómo se debe consumir el ajo y aprovechar sus beneficios?
  • Comer cereales y lácteos ayudan en la absorción de vitamina A

Menta: Al igual que el toronjil, la menta cuenta con un aroma riquísimo que te ayudará a relajarte. Tomar infusiones elaboradas con sus hojas dos o tres veces al día, te servirá para disminuir los efectos del estrés.

ShareTweetShareSendShare

Si deseas apoyar el periodismo libre, síguenos en Google News y regálanos una estrella

Beca Jóvenes Construyendo el Futuro

El ABC del Programa Jóvenes Construyendo el Futuro

Mujer de 40 años de edad

5 vitaminas recomendadas para mujeres mayores de 40 años

Pasaporte Mexicano

¿Cómo sacar la cita para el pasaporte mexicano en San Diego?

  • Deportes
  • Dinero
  • Lifestyle
  • Mercabits
  • México
  • Mundo
  • Recetas
  • Showbiz
  • Turismo
  • USA
  • Wikis

© 2021-2022 Infolat.news - Consulta nuestras declaraciones de Privacidad | Uso de Cookies | Uso del Sitio

No Result
View All Result
  • USA
  • Dinero
  • Mercabits
  • Mundo
  • Turismo
  • México
  • Wikis
  • Deportes
  • Lifestyle
  • Showbiz

© 2021-2022 Infolat.news - Consulta nuestras declaraciones de Privacidad | Uso de Cookies | Uso del Sitio