No hay dietas mágicas, solo resultados sobresalientes si llevas una buena salud a lo largo de toda tu vida. Si te gusta la fruta, pero no sabes cuál es ideal para quemar grasas y bajar de peso, es porque aún no te has decidido por la toronja.
Al ser un 90% agua, las toronjas nos ayudan a mejorar el metabolismo y nos facilitan la pérdida de peso, algo que todo ser humano desea para llegar al verano o verse más saludables.
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Claro que no sólo de la toronja podemos vivir. Hay que combinar esta exótica fruta, con una dieta balanceada, nutritiva, y siempre regulada por una o un profesional de la salud. ¿Qué sucede si se come toronja todos los días para bajar de peso?.
Es un hábito saludable consumirla. Son ricas en antioxidantes y cuentan con propiedades antibacterianas. Este cítrico es una fuente significativa de vitaminas A, B, C, D, E, y minerales como calcio, fósforo, magnesio, manganeso, cinc, cobre y hierro.
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Para eliminar esos kilos de más, es bueno usar la toronja. Cuentan con tan sólo 74 calorías, son bajas en sodio y ricas en potasio. Sin dudas, es un aliado para quitar esos molestos michelines.
