Jennifer Aniston continúa levantando suspiros en las redes sociales. A sus 52 años, todavía es un misterio su fórmula para estar en forma. El otro día te contábamos sobre su batido especial, con el que todas las mañanas se levanta vigoroza de la cama.
Ahora, muestra su pequeña rutina fitness para lograr su figura esbelta, pero lo más importante, sana. La actriz de Friends, se destaca por su bella nata, pero también muestra los verdaderos cánones de belleza. No es extremadamente flaca, pero sabe cuidar su cuerpo.
Leer más: El infartante bikini de Avril Lavigne que enloqueció a sus fans
La actriz Jennifer Aniston ha desmitificado los cuerpos perfectos del cine, el suyo incluido. «Estoy cuidando el único cuerpo que tengo», dice. Y lo hace, confiesa, con mucho esfuerzo, una estricta rutina deportiva y siguiendo una dieta muy sana; sin estas premisas su cuerpo no sería el mismo.
Boxeo, yoga y cardio con cinta de correr en casa, forman parte de su entrenamiento diario. Su rutina preferida para mantenerse en forma es el método 15-15-15, que consiste en dividir una sesión de cardio de 45 minutos en tres partes de 15 minutos cada una repartidas entre elíptica, running y spinning, este último para fortalecer especialmente las piernas de Jennifer Aniston y sus glúteos. Un entrenamiento que termina siempre con una sauna.
Leer más: Cómo cambiar la contraseña WiFi del módem de Telmex y otras opciones
Son hábitos estrictos que ella ha convertido en una forma de vida. Y la única manera de mantener su espléndida figura. Con esto, Jennifer Aniston, ha demostrado lo maravillosa que se ve físicamente. Muestra su espléndida rutina cada vez que tiene tiempo, e inspira a muchas mujeres.
